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产地:腰果原产中、南美洲,15世纪由葡萄牙引入东非和印度。
腰果含有丰富的油脂,维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。
南瓜子仁是南瓜的种子,现很多品牌商都做这款产品,如每日坚果,单品罐装南瓜子,手抓包等,原味南瓜子是种子收集晒干以后就可以吃,能够起到降低血糖以及止渴作用,还能够达到下火止痛效果,适当的吃一些南瓜子仁对健康方面的帮助也非常大.
产地:主要产地在我国的东北长白山及小兴安岭林区。
开口松子不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称。
产地:榛子仁的主产地在土耳其
在四大坚果中,榛子仁不仅被人们食用的历史比较久,营养物质的含量也高。
产地:产于澳洲,北美等国家
碧根果又名 “长寿果”,这个名字源自这种树和果实的名称: pecan,可能来自美洲人的叫法。富含大量的蛋白质和纤维素,它能让你的饱腹感维持时间更久。