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森林老爹坚果代工厂小编谈开心果的功效与作用

来源: | 发布日期:2021-07-25

开心果,是大家十分钟爱的干果零食类之一,如同它的名称一般,能让大家的情绪更为的开心。开心果也是大家平常的追剧神器。森林老爹坚果代加工小编告诉你吃开心果还有这么多好处。 

那么针对开心果的功效与作用大伙儿所掌握的有多少呢?开心果果仁是高营养成分的食品类,每100果仁含维生素D20mg,叶酸片59mg,铁元素3mg,含磷量440mg,含钾970mg,含钠270mg,含钙量120mg,与此同时还带有维生素b3、反酸、矿物等。开心果仁含油率达到45.1%。下边就随 森林老爹小编,一起来看一下开心果的功效与作用。

1、让人体纤细

每日吃上28克开心果,大约是49颗上下,不但不必担心长胖,因为开心果可以让我们造成饱腹感,有利于操纵体重。

2、心血管“私人保镖”

开心果含有精氨酸,它不但能够减轻心肌梗塞的产生,有利于软化血管,还能减少心脏病发风险,降胆固醇,减轻亚急性心理压力反映等。

3、保护眼睛

开心果暗紫色的果衣,带有原花青素,它是一种纯天然抗氧化性化学物质,而绿色的果仁中则带有丰富多彩的胡萝卜素,它不仅能够抗氧化性,并且对维护眼底黄斑也很有益处。

坚果类食物虽然很小,但它具有很强的抗衰老能力,比如杏仁、核桃、腰果以及开心果等这些坚果类食物含有特殊的营养成分,可以帮助延缓或预防与年龄相关的心脏病、中风、2 型糖尿病、神经性病以及某些类型的癌症等,尤其对于老年人,不妨多吃一些坚果,不仅可以预防一些老年病,还可以保护大脑。

森林老爹(深圳)食品有限公司专注于开心果、夏威夷果、碧根果、 扁桃仁片 、紫衣腰果等产品代加工。公司以专注、专心代加工坚果为发展方向,为全国各地的品牌运营商,贸易商,电商,企业定制,礼品公司,从产品研发,包装设计,提供一站式服务。

【本文标签】 坚果代加工 开心果

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